Las alteraciones en el estado de ánimo incluyen cambios emocionales intensos o fluctuantes que pueden afectar significativamente el día a día. No siempre implican un diagnóstico clínico concreto, pero sí pueden generar malestar, inestabilidad emocional y dificultades en las relaciones personales o laborales.

Algunos signos frecuentes son:

• Cambios repentinos de humor sin causa aparente
• Irritabilidad o tristeza persistente
• Sensación de descontrol emocional
• Dificultad para disfrutar de actividades cotidianas
• Problemas de concentración o motivación

La intervención psicológica permite comprender el origen de estos cambios, regular las emociones de forma saludable y fortalecer la estabilidad interna, favoreciendo un mayor bienestar y equilibrio personal.