La falta de motivación se manifiesta como dificultad para iniciar o mantener actividades, sensación de apatía o desinterés, y puede afectar tanto la vida personal como profesional. No se trata únicamente de “pereza”, sino de un bloqueo emocional o cognitivo que dificulta alcanzar metas y objetivos.

Algunos signos habituales incluyen:

• Sensación de cansancio o desánimo constante
• Falta de interés en actividades que antes resultaban placenteras
• Procrastinación o dificultad para organizar tareas
• Baja confianza en la propia capacidad para lograr objetivos
• Sensación de estancamiento o frustración

La intervención psicológica permite identificar las causas subyacentes, establecer objetivos realistas y alcanzables y desarrollar estrategias de motivación y autodisciplina, favoreciendo la recuperación del impulso personal y el bienestar emocional.